Как хорошо высыпаться, чтобы восполнить за ночь силы

Как хорошо высыпаться, чтобы восполнить за ночь силы

Если вам бывает сложно заснуть и как следует выспаться, вы что-то делаете не так. Чтобы обрести хороший сон и просыпаться в хорошем настроении, стоит уделить внимание некоторым важным вещам.

Читать далее «Как хорошо высыпаться, чтобы восполнить за ночь силы»

Как парикмахеры помогли снизить риск сердечных заболеваний среди афроамериканцев

Как парикмахеры помогли снизить риск сердечных заболеваний среди афроамериканцев

Ученые предложили новый подход к понижению уровня артериального давления среди афроамериканского населения Лос-Анджелеса. Медики обратились к местным парикмахерам — их советы о лечении и предотвращении заболеваний сердца помогли посетителям нормализовать артериальное давление.

Читать далее «Как парикмахеры помогли снизить риск сердечных заболеваний среди афроамериканцев»

У вас проблемы с печенью, если… 15 важных симптомов заболеваний

У вас проблемы с печенью, если… 15 важных симптомов заболеваний

Нельзя назвать человека здоровым, если хоть один его орган работает неправильно. Печень — один из важнейших органов организма, и хотя она поддается восстановлению, важно не запускать ее.

Читать далее «У вас проблемы с печенью, если… 15 важных симптомов заболеваний»

Чем можно заразиться на отдыхе за границей в разных странах

Чем можно заразиться на отдыхе за границей в разных странах

Какие болезни привозят россияне из отпуска?

За границей наш турист становится поразительно беспечен: немытые фрукты «зато органические», вода из под крана — «ну, тут точно чистая!», свернутая прямо на колене местного повара шаурма — «аутентичная». Прививки мы видимо не любим с детства: по статистике, элементарные профилактические процедуры игнорирует до 76% российских туристов.

Читать далее «Чем можно заразиться на отдыхе за границей в разных странах»

Два продукта, употребляя которые, вы доживете до 100 лет! Секрет долголетия от 113-летнего дедушки

Два продукта, употребляя которые, вы доживете до 100 лет! Секрет долголетия от 113 летнего дедушки

Житель испанской провинции Бадахос Франциско Нуньес Оливера отметил 113-й день рождения, став самым пожилым человеком в мире. По словам испанца, секрет его долголетия кроется в правильном питании. Оливера много лет ест свежие овощи и выпивает пару бокалов хорошего вина в день.

Читать далее «Два продукта, употребляя которые, вы доживете до 100 лет! Секрет долголетия от 113-летнего дедушки»

Как влияет воздержание на здоровье мужчины и женщины?

Как влияет воздержание на здоровье мужчины и женщины?

Считается, что среди монахов встречается много долгожителей (кстати, это, скорее, слухи, нежели научные данные), и некоторые заявляют о том, что воздержание полезно для здоровья, а секс вреден. На самом деле это не так.

Читать далее «Как влияет воздержание на здоровье мужчины и женщины?»

Выявлена новая причина смертельной опасности алкоголя

Выявлена новая причина смертельной опасности алкоголя

Ученые Имперского колледжа Лондона, Королевской больницы Бромтона и Лондонского института медицинских наук MRC выявили мутации в гене, кодирующем белок титин, которые способствуют развитию сердечной недостаточности при употреблении алкоголя. Статья исследователей опубликована в Journal of the American College of Cardiology. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Читать далее «Выявлена новая причина смертельной опасности алкоголя»

Ученые нашли способ спасти толстых людей от смерти

Ученые нашли способ спасти толстых людей от смерти

Люди, страдающие от ожирения, могут снизить риск ранней смерти от сопутствующих лишнему весу заболеваний, если будут употреблять продукты с низким содержанием жиров. К такому выводу пришли ученые из Великобритании и Новой Зеландии, опубликовавшие результаты исследования в журнале The BMJ. Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте EurekAlert!.

Читать далее «Ученые нашли способ спасти толстых людей от смерти»

Как уменьшить объём желудка: 5 способов

Как уменьшить объём желудка: 5 способов

1. Если вы хотите сократить размеры желудка, первое, на что нужно обратить внимание – это объем потребляемой пищи. Чем больше и чаще вы кушаете, тем больше становится желудок. Поэтому, если со времени приема пищи не прошло и трех часов, вместо еды лучше выпейте стакан воды или чашку зеленого чая.

Читать далее «Как уменьшить объём желудка: 5 способов»

В каком возрасте у мальчиков открывается головка?

В каком возрасте у мальчиков открывается головка?

Большинство мам знают, что личная гигиена для мальчика также важна, как и для девочки. Однако не многие родители осознают, как правильно проводить туалет наружных половых органов ребенка. Ведь пенис мальчика отличается от полового члена взрослого мужчины.

Читать далее «В каком возрасте у мальчиков открывается головка?»