7 удивительных пятиминутных упражнений для исцеления спины

7 удивительных пятиминутных упражнений для исцеления спины

Согласно медицинской статистики, боли в спине проявляются у каждого третьего человека на планете. Это значит, что даже самые здоровые из нас вынуждены терпеть ее ежедневно. Работа в офисе, сидячий образ жизни, недостаток спорта — или, напротив, чрезмерное увлечение тяжестями — могут значительно ухудшить положение дел. Между тем здоровье позвоночника непосредственно влияет на состояние всего организма в целом.

Читать далее «7 удивительных пятиминутных упражнений для исцеления спины»

Какая польза от берпи? Создатель объединил четыре упражнения в одно

Какая польза от берпи? Создатель объединил четыре упражнения в одно

Создатель берпи объединил четыре упражнения в одно, и сделал это не просто так. Именно в таком сочетании и в такой последовательности они приносят многогранную пользу для здоровья и красоты.

Читать далее «Какая польза от берпи? Создатель объединил четыре упражнения в одно»

Какие продукты богаты белком? Страсти по протеину

Какие продукты богаты белком? Страсти по протеину

Продукты, богатые белком — страсти по протеину: 6 продуктов, в которых белка больше, чем в яйцах

Какие продукты богаты белком? Наверняка первое, что придет тебе на ум, — яйца. И это правда: в одном сваренном вкрутую яйце 6 граммов белка. Но сколько ты сможешь их съесть, прежде чем надоест? Вот еще несколько отличных продуктов, в которых много белка.

Читать далее «Какие продукты богаты белком? Страсти по протеину»

Самые грязные вещи, к которым мы прикасаемся каждый день

Самые грязные вещи, к которым мы прикасаемся каждый день

Вряд ли кого-то удивит тот факт, что наш мир — это настоящий рассадник заразы, и каждый день нам приходится контактировать с сотнями тысяч самых разных бактерий. А вот, что на самом деле удивительно, так это то, какие совершенно обыденные предметы внутри наших домов и в общественных местах внезапно оказались в лидерах нашего списка излюбленных мест для обитания болезнетворных бактерий.

Читать далее «Самые грязные вещи, к которым мы прикасаемся каждый день»

Продолжительность жизни можно определить по моче

Продолжительность жизни можно определить по моче

В Университете Калгари ученые провели новое исследование. В результате они смогли определить, что длительность жизни человека имеет прямую связь с состоянием его мочи.

Читать далее «Продолжительность жизни можно определить по моче»

Сотням людей предрекли смерть от кондиционеров

Сотням людей предрекли смерть от кондиционеров

Ученые Висконсинского университета в Мадисоне (США) пришли к выводу, что из-за глобального потепления люди все чаще будут пользоваться кондиционерами, что, в свою очередь, приведет к увеличению уровня загрязнения воздуха. По оценкам исследователей, это значительно повысит риск преждевременной смерти.

Читать далее «Сотням людей предрекли смерть от кондиционеров»

10 болезней, которые можно вылечить, занимаясь сексом

10 болезней, которые можно вылечить, занимаясь сексом

Секс помогает от головной боли лучше, чем обезболивающие: половой акт может «частично или полностью» снимать боль при некоторых видах мигрени, утверждает ABC, ссылаясь на исследование невропатологов из Мюнстерского университета (Германия) (06.03.2013)

Читать далее «10 болезней, которые можно вылечить, занимаясь сексом»

8 опаснейших паразитов, затаившихся в вашей еде

8 опаснейших паразитов, затаившихся в вашей еде

Многих проблем можно избежать, элементарно соблюдая правила гигиены: например, мыть овощи и фрукты (даже листья салата, на упаковке которых написано, что продукт уже готов к употреблению). Эксперты выделили 24 наиболее вредоносных паразита. Представляем 8 наиболее опасных из них.

Читать далее «8 опаснейших паразитов, затаившихся в вашей еде»

Как часто следует мыть волосы: 3 фактора, установленных наукой

Как часто следует мыть волосы: 3 фактора, установленных наукой

Большинство людей, наверное, когда-нибудь задавалось вопросом, как часто нужно мыть волосы, которые у некоторых жирные, а у некоторых — наоборот. Мучительный вопрос, надо сказать.

Читать далее «Как часто следует мыть волосы: 3 фактора, установленных наукой»

10 опасных ошибок при использовании контактных линз

10 опасных ошибок при использовании контактных линз

Контактные линзы сейчас не редкость. Их носят не только для улучшения качества зрения, но и с целью коррекции внешности.

Читать далее «10 опасных ошибок при использовании контактных линз»