Здравое грудное вскармливание. Что это такое, и нужно ли самоутверждаться за счет ребенка?

Здравое грудное вскармливание. Что это такое, и нужно ли самоутверждаться за счет ребенка?

Перед тем, как стать мамой, каждая женщина изучает тонны литературы, общается на форумах, узнает мнение своего врача, консультируется у профильных специалистов. Но, зачастую, в реальности все совсем не так, как кажется.

Читать далее «Здравое грудное вскармливание. Что это такое, и нужно ли самоутверждаться за счет ребенка?»

Откровенные фото Эминема о победе над наркозависимостью

Откровенные фото Эминема о победе над наркозависимостью

10 лет без наркотиков: Эминем рассказал, как ему удалось побороть зависимость

Легендарному рэперу и в прошлом главному музыкальному террористу Америки не впервой получать награды — он не один раз брал «Грэмми», высмеивая саму награду в своих клипах, и шесть раз выпускал самые продаваемые пластинки года.

Читать далее «Откровенные фото Эминема о победе над наркозависимостью»

Общие принципы очищающей диеты. Варианты очищающей диеты

Общие принципы очищающей диеты. Варианты очищающей диеты

Организм каждого из нас нуждается в регулярном очищении

Данная методика многогранна — она может базироваться на разных продуктах. Однако существует и общая черта. Какой бы вариант очищающей диеты вы ни выбрали, следуя ее предписаниям, вам на время придется отказаться от привычного плана питания и перейти на употребление тех продуктов, которые стимулируют деятельность кишечника, корректируют работу внутренних органов (в частности, почек и печени) и способствуют улучшению обменных процессов.
Читать далее «Общие принципы очищающей диеты. Варианты очищающей диеты»

Как остановить старение сердца? В Техасе найден способ его затормозить

Как остановить старение сердца? В Техасе найден способ его затормозить

Ученые Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса выяснили, что выполнение физических упражнений 4-5 раз в неделю помогает затормозить старение сердца. Статья специалистов опубликована в The Journal of Physiology. Об этом сообщается в пресс-релизе на сайте MedicalXpress.

Читать далее «Как остановить старение сердца? В Техасе найден способ его затормозить»

13 вредных мифов о наведении порядка, которые мешают нам жить нормально

13 вредных мифов о наведении порядка, которые мешают нам жить нормально

Что больше всего мешает нам на пути к порядку? Как ни странно, это мы сами. И даже не наша лень и отсутствие свободного времени, а представления у нас в голове.

Читать далее «13 вредных мифов о наведении порядка, которые мешают нам жить нормально»

100% органические продукты без всякой рекламы

100% органические продукты без всякой рекламы

15 фруктов и овощей, которые нет никакого смысла покупать в «органической» версии

В идеальном мире своей мечты мы все можем позволить себе питаться исключительно органическими фруктами и овощами. Однако, увы, органические продукты часто отпугивают нас своей высокой ценой.

Читать далее «100% органические продукты без всякой рекламы»

Сидячий образ жизни может привести к истощению части мозга, отвечающей за память

Сидячий образ жизни может привести к истощению части мозга, отвечающей за память

Тех, кому приходилось работать в течение всего дня за столом, нет необходимости убеждать в том, насколько это некомфортно и утомительно. Человек нередко чувствует себя просто измученным десятками болезненных ощущений, да к тому же издерганным до крайности.

Читать далее «Сидячий образ жизни может привести к истощению части мозга, отвечающей за память»

Привычки, которые вредят женщинам

Привычки, которые вредят женщинам

Вы ухаживаете за собой? Следите за своей внешностью, заботитесь о здоровье? Даже, если вы трижды ответили «да», всё равно велика вероятность, что вы подвержены вредным привычкам из этого списка. Мелочь за мелочью, день за днём, но они значительно вредят вашему телу. Так что, дорогие дамы, пора завязывать!

Читать далее «Привычки, которые вредят женщинам»

5 золотых правил от 105-летнего японского врача Сигэаки Хинохара

5 золотых правил от 105 летнего японского врача Сигэаки Хинохара

Сигэаки Хинохара, автор книги «Жить долго, жить хорошо», умер 18 июля 2017 года в возрасте почти 106 лет. Сигэаки Хинохара — старейший практикующий врач в истории Японии и мира.

Читать далее «5 золотых правил от 105-летнего японского врача Сигэаки Хинохара»

13 важных вещей, которые вы не должны делать в душе

13 важных вещей, которые вы не должны делать в душе

В среднем, человек проводит около 60 часов в год в душе. Учитывая это огромное количество времени, в ванной все-таки стоит вести себя правильно, ведь так? На самом деле, люди допускают массу ошибок, когда моются, начиная от того, как правильно мыть волосы и заканчивая тем, как часто менять головку душа.

Читать далее «13 важных вещей, которые вы не должны делать в душе»