Сколько сахара можно есть на самом деле

Сколько сахара можно есть на самом деле

Получая слишком много энергии — из жиров или углеводов, в том числе сахара — вы набираете вес. Если эту тенденцию под контролем не держать, то растет риск заболеваний, связанных с образом жизни. Диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака, к примеру, особо опасны людям с лишним весом. С учетом этого Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым и детям ограничить потребление «свободных сахаров» до 10% от общего количества полученной за день энергии. Лучше всего будет поддерживать эту цифру еще меньше — 5% подарит вам дополнительные преимущества.

Читать далее «Сколько сахара можно есть на самом деле»

Утверждён перенос выходных дней в 2019 году: как будут отдыхать россияне

Утверждён перенос выходных дней в 2019 году: как будут отдыхать россияне

Российская трёхсторонняя комиссия по урегулированию социально-трудовых отношений, которую возглавляет вице-премьер Татьяна Голикова, одобрила подготовленный Минтрудом проект постановления правительства о переносе выходных дней в 2019 году.

Читать далее «Утверждён перенос выходных дней в 2019 году: как будут отдыхать россияне»

Нефтегорск: российский город, которого не стало

Нефтегорск: российский город, которого не стало

В 1995 году в Нефтегорске, небольшом поселении, построенном для нефтяников, жило чуть больше трех тысяч человек. Семнадцать пятиэтажных «хрущевок», два двухэтажных строения, школа, четыре детских сада, клуб, больница — вот и вся инфраструктура этого городка.

Читать далее «Нефтегорск: российский город, которого не стало»

Факты про бренды: как появились названия известных компаний

Факты про бренды: как появились названия известных компаний

«Яблоко (англ. Apple) было любимым лакомством основателя компании Стива Джобса. В течение трех месяцев Стив Джобс пытался найти подходящее название для своей компании и после тщетных поисков он поставил своих компаньонов перед фактом: «Я назову компанию „Яблоко“ (Apple), если к пяти часам сегодня вы не предложите ничего лучшего». Судя по всему, партнеры Стива Джобса с задачей не справились.

Читать далее «Факты про бренды: как появились названия известных компаний»

Певица Алина Орлова сообщила 11 вещей о женщинах

Певица Алина Орлова сообщила 11 вещей о женщинах

Алина Орлова (настоящая фамилия — Орловская) — литовская певица польско-русского происхождения, родилась 28 июня 1988 года в поселке Снечкус, Литва.

Читать далее «Певица Алина Орлова сообщила 11 вещей о женщинах»

Чувствуют ли муравьи запахи? Самые интересные насекомые

Чувствуют ли муравьи запахи? Самые интересные насекомые

Муравьи настолько интересные насекомые, что нам потребовалось бы гораздо больше места, чем мы можем себе позволить, чтобы рассказать о всех поразительных особенностях из их жизни. Поэтому мы ограничимся только некоторыми их них. Для начала скажем, что муравьев можно встретить и в песках пустынь, и в прериях, и на морском побережье, и на склонах гор, и в лесах — практически во всех уголках мира, разве что за исключением вершин высочайших гор! Они могут жить практически в любом климате.

Читать далее «Чувствуют ли муравьи запахи? Самые интересные насекомые»

5 самых грязных мест в самолете: здесь бактерии несут серьезную угрозу человеческой жизни

5 самых грязных мест в самолете: здесь бактерии несут серьезную угрозу человеческой жизни

Самолет и в самом деле признан самым безопасным средством передвижения — несмотря на то, что очень многие люди до сих пор боятся летать. Впрочем, безопасность воздушных лайнеров несколько преувеличена, если брать во внимание не только саму человеческую жизнь, но и здоровье.

Читать далее «5 самых грязных мест в самолете: здесь бактерии несут серьезную угрозу человеческой жизни»

10 мифов, в которые верят 82% взрослых людей планеты

10 мифов, в которые верят 82% взрослых людей планеты

Около 82% взрослых людей планеты верят в самые нелепые мифы об окружающем нас мире и явлениях в нём. Мы очень удивились такой статистике и решил развенчать эти глупые мифы!

Читать далее «10 мифов, в которые верят 82% взрослых людей планеты»

Какая была польза от дедовщины в Советской Армии

Какая была польза от дедовщины в Советской Армии

«Дедовщина» (аналог в ВМФ — «годковщина») — сложившаяся в вооружённых силах (какого-либо государства) неофициальная иерархическая система взаимоотношений между военнослужащими низшего армейского звена (солдатами, ефрейторами, сержантами), основанная на их ранжировании, «сортировке» по признаку величины фактически выслуженного срока службы каждого конкретного индивида и связанной с этим дискриминации, одна из разновидностей неуставных взаимоотношений. Имеет полукриминальный характер и проявляется обычно в виде эксплуатации, психологического и физического насилия.

Читать далее «Какая была польза от дедовщины в Советской Армии»

Какое секретное имя у Москвы?

Какое секретное имя у Москвы?

«Тайное имя» города Москвы: какое оно было?

Говорят, что у каждого города, основанного в древности или в средневековье, есть свое тайное имя. По легенде, его могли знать лишь несколько человек. В тайном имени города был заложен его ДНК. Узнав «пароль» города, враг без труда мог завладеть им.

Читать далее «Какое секретное имя у Москвы?»