5 упражнений, чтобы убрать живот после родов

5 упражнений, чтобы убрать живот после родов

Как убрать живот после родов и избавиться от растяжек — вторые по важности вопросы молодой мамы. В этой статье детально рассмотрим комплекс упражнений для красивого живота после родов.

Читать далее «5 упражнений, чтобы убрать живот после родов»

Реальная «болезнь самоубийц»: жизнь - это действительно боль

Реальная «болезнь самоубийц»: жизнь   это действительно боль

Любая болезнь, известная современной медицине, неизбежно заставляет человека испытывать боль, но что всплывает в вашем воображении, когда вы слышите словосочетание «болезнь самоубийц»? Нет, речь идет не о какой-нибудь затяжной депрессии, остром психозе и других психиатрических патологиях, эта жуткая болезнь, о которой сейчас пойдет речь, вполне материальна и ощутима физически.

Читать далее «Реальная «болезнь самоубийц»: жизнь - это действительно боль»

Сахар портит нервную систему ребенка? Является ли сахар наркотиком

Сахар портит нервную систему ребенка? Является ли сахар наркотиком

Сахар

В течение долгого времени считалось, что сахар портит нервную систему ребенка, вызывает коронарную недостаточность и кариес. Но в последние годы ученые пришли к выводу, что все вышесказанное — за исключением кариеса — неверно.

Читать далее «Сахар портит нервную систему ребенка? Является ли сахар наркотиком»

Сколько сахара можно есть на самом деле

Сколько сахара можно есть на самом деле

Получая слишком много энергии — из жиров или углеводов, в том числе сахара — вы набираете вес. Если эту тенденцию под контролем не держать, то растет риск заболеваний, связанных с образом жизни. Диабет, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака, к примеру, особо опасны людям с лишним весом. С учетом этого Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым и детям ограничить потребление «свободных сахаров» до 10% от общего количества полученной за день энергии. Лучше всего будет поддерживать эту цифру еще меньше — 5% подарит вам дополнительные преимущества.

Читать далее «Сколько сахара можно есть на самом деле»

5 самых грязных мест в самолете: здесь бактерии несут серьезную угрозу человеческой жизни

5 самых грязных мест в самолете: здесь бактерии несут серьезную угрозу человеческой жизни

Самолет и в самом деле признан самым безопасным средством передвижения — несмотря на то, что очень многие люди до сих пор боятся летать. Впрочем, безопасность воздушных лайнеров несколько преувеличена, если брать во внимание не только саму человеческую жизнь, но и здоровье.

Читать далее «5 самых грязных мест в самолете: здесь бактерии несут серьезную угрозу человеческой жизни»

Кто легче выдержит пытки: женщина или мужчина

Кто легче выдержит пытки: женщина или мужчина

Кадр из фильма «Хостел 2»

Болевой порог у каждого индивидуума свой. Более того, он может изменяться в зависимости от состояния здоровья и психики. Если человек утомлен, болен или чем-то угнетен, боль он переносит гораздо хуже, чем в состоянии полного здоровья и эмоционального подъема.

Читать далее «Кто легче выдержит пытки: женщина или мужчина»

Яркий румянец у детей: признак крепкого здоровья или аллергия?

Яркий румянец у детей: признак крепкого здоровья или аллергия?

Яркий румянец у детей

В народе бытует мнение, что яркий румянец на щечках малышей — признак крепкого здоровья. Однако в действительности это далеко не всегда так. Во-первых, частый румянец у ребенка может быть просто особенностью его организма. Во-вторых, у некоторых малышей он всегда появляется в ответ на какие-то внешние раздражители — на перегрев, холод или ветер. В подобном эпизодическом покраснении нет ничего страшного. Другое дело, когда щеки постоянно красные, да еще шершавые. Вот тогда у родителей есть повод для беспокойства.

Читать далее «Яркий румянец у детей: признак крепкого здоровья или аллергия?»

Восточный эликсир молодости: как в 45 лет выглядеть на 25 (рецепт)

Восточный эликсир молодости: как в 45 лет выглядеть на 25 (рецепт)

Эликсир восточной молодости

Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 25 и общий тонус организма тоже будет соответствовать этим параметрам. И еще в перерывах пейте чай с корнем имбиря, хотя бы один раз в день.

Читать далее «Восточный эликсир молодости: как в 45 лет выглядеть на 25 (рецепт)»

Продукты, которые почистят и даже укрепят ваши зубы!

Продукты, которые почистят и даже укрепят ваши зубы!

Кадр из видео «Как приготовить салат со шпинатом и тыквой?» (см. ниже)

Здоровье наших зубов и десен может повлиять на состояние всего организма, без преувеличения. Советуем поддерживать их в отличной форме, рационально планируя свою диету с высоким содержанием кальция.

Читать далее «Продукты, которые почистят и даже укрепят ваши зубы!»

10 неожиданных факторов, которые отрицательно влияют на работу нашего мозга

10 неожиданных факторов, которые отрицательно влияют на работу нашего мозга

Как не потерять голову в современном мире? Берегите содержимое черепной коробки! Оно вам еще обязательно пригодится. Для вас — 10 вещей, отрицательно влияющих на мозг.

10 неожиданных факторов, которые отрицательно влияют на работу нашего мозга

Читать далее «10 неожиданных факторов, которые отрицательно влияют на работу нашего мозга»